控制好喝药时间

　　大多数中药属于饭前服药，选择在饭前30-60分钟服药，药物可以快速进入肠道，便于吸收利用，药效好。同时，避免喝药后出现呕吐现象。对胃肠道有刺激的药，则饭后30分钟再喝，降低副作用，又避免呕吐时夹带食物。

　　　　选择正确喝药“姿势”

　　舌头对苦、酸味的感受主要在舌头中后部与两侧，喝药时尽量将药物送入喉咙，避开味觉敏感的舌头前半部分，可以减少对苦味的感受。如利用吸管、汤勺服药，这样就可以避免敏感区了。