土豆的功效与作用 土豆帮助女人美容瘦身
来源:互联网 时间:2015-11-20 15:07 编辑:admin 手机版访问
导读:有一副完美的魔鬼身材和白皙细腻的皮肤是每个女人的梦想,很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力,但是效果都不是很明显,下面为您介绍土豆美容瘦身的功效。...
有一副完美的魔鬼身材和白皙细腻的皮肤是每个女人的梦想,很多人都为了瘦身付出了很多金钱和精力,但是效果都不是很明显,下面就给大家介绍土豆美容瘦身的功效。
土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
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