五味子怎么吃 九种吃法可保你健康长寿
来源:互联网 时间:2016-04-22 09:17 编辑:admin 手机版访问
导读:现如今,很多人在平时养生的时候,都会对具有养生效果的中药十分感兴趣,而五味子就是一种可以调理人们身体和防治疾病的药材,因此,本文特为大家推荐九种可用于...
方法五:将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,每日2~3次。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸。
方法六:辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。
方法七:五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老。
方法八:将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝。
方法九:五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用。
由于五味子具有保健、治疗失眠多梦、防治咳嗽气急和补肾益肝等作用,因此,人们在平时也多会选择五味子作为养生的一种药材,而对于五味子的吃法,大家可以参考本文所推荐的九种来尝试食用。
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