灵芝的食用方法 让你增强体质
来源:互联网 时间:2017-11-20 14:53 编辑:admin 手机版访问
导读:灵芝的食用方法,灵芝是一种非常名贵的食物,以前很多人都吃不上,但是现在不同了,很多人喜欢拿他来做食疗保养自己,那么灵芝的食用方法有哪些?一起和小编去看看灵芝的食用方法的介绍吧!...
5.鲜灵芝补肾汤
材料:鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50g)、猪肾1个、枸杞子10克、猪肉250克,巴戟、杜仲、枸杞各10克,鲜姜3片、桂圆适量。
功效:滋养肾精、强腰膝、壮筋骨。
粥疗方
①灵芝10克,大麦50克。切碎灵芝,水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥,加适量白糖后服用。每日1次,这样的粥可以每天一次,当早餐或者是晚餐都是不错的选择,对于有神经衰弱啊,高血压啊,高血脂等疾病的人群有很好的辅助缓解的功效,并可增强抗病能力。
②灵芝15克,大枣10枚,花生仁10克,粳米100克。灵芝切碎,水煮取汁,放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥,加入白糖后一次服完。长期服用的话对身体是一种非常不错的补充的方式,同时还可以有补气养血的功效,还能缓解失眠具有安神的功效。
茶疗方
灵芝的食用方法
①灵芝10克,蜂蜜20克。灵芝加水400毫升,煎煮20分钟后,加入蜂蜜20克,温饮代茶,每日1剂,这样的食疗方法可以有补气强身的效果,同时也有安神作用。
②灵芝6克,白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并,加入适量白糖。每天两次,可以对于有冠心病啊,神经衰弱有很好的补充和缓解的功效,同时还可以治疗癫痫疾病。
结语:以上就是中药360小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多中医养生的介绍吗,请继续关注中药360哦!
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 失眠睡不着怎么办 吃哪些食物能助眠 失眠是一个很痛苦的事,因为失眠就会严重影响到第二天的精神,长时间失眠对 … [详情]
- 炒扇贝加杯白葡萄酒更有营养 炒扇贝放点白葡萄酒,不仅可以保证扇贝的营养不流失,还可以有效出去海腥味 … [详情]
- 复方精油的主要功效 各类复方精油的使用方法 美容护肤是每个女性最关注的事情,由于现在出现各种不同护肤的方法,所以我 … [详情]
- 紫苏叶的功效与作用 紫苏叶的做法 紫苏叶不仅是一道中药材,同时也能作为一道食谱,那么小编就为大家带来紫苏 … [详情]
- 清酱肉的做法 清酱肉是怎么做的 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲 … [详情]