咳嗽吃什么 3款冬季止咳药膳推荐
来源:互联网 时间:2015-11-19 14:45 编辑:admin 手机版访问
导读:冬季气候寒冷,室内外温差大,易被外邪入侵,引发外感咳嗽。外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。下面为您介绍3款冬季止咳药膳,不妨来看看吧!...
2、风热咳嗽。
表现为咳声重、带痰声,痰液浓稠、量多,呈黄色,严重时或转青;流黄鼻涕;怕风、咳嗽时出汗,咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。
适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方:薄荷、罗汉果泡水。薄荷3~6克,罗汉果半个到一个,胖大海一两粒,用500毫升沸水冲泡,15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人,罗汉果放半个即可。
3、风燥咳嗽。
表现为咳声轻;痰量少;鼻干燥;与风热咳嗽相似,唇鼻干燥、咽喉干痛。
适宜疏风清热、润燥止咳的食疗方:蒸雪梨。雪梨切顶、挖核去皮,放入9克川贝粉和一两粒冰糖,隔水蒸45~60分钟至熟透,即可食用;如有麦冬、百合,亦可加入。
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