冬季气候寒冷，室内外温差大，易被外邪入侵，引发外感咳嗽。外感咳嗽主要分为风热、风燥和风寒三种。下面为您介绍3款冬季止咳药膳，不妨来看看吧！

1、风寒咳嗽。

多表现为咳声重，呼吸急促；痰液稀薄，量多，呈泡沫状，多为白色；鼻塞、流清涕；怕风怕冷、头痛、浑身疼痛、无汗、胃口差、小便清长。

适宜疏风散寒、通肺止咳的食疗方：生姜煲川贝粉。切片生姜（去皮与否均可）6~9克，川贝粉9克，红糖一两匙，放入500毫升水中，待水沸腾，饮用即可。