灵芝养生食谱大全有哪些?灵芝是一种常见的滋补保健品，拥有很多的疗效。那么，灵芝养生食谱大全有哪些，灵芝和什么煲汤才营养?一起和6681小编来看看灵芝养生食谱大全的做法介绍吧!

　　灵芝养生食谱大全

　　灵芝花胶炖汤

　　材料

　　灵芝(一指宽的量/人)、花胶(25-35g/人)、红枣、桂圆、龙骨(或鸡)、姜

　　做法

　　1.花胶冷水泡发(5、6小时以上)，滚水稍微i焯烫一下，切成小段;

　　2.猪骨或鸡，用焯水;

　　3.灵芝、红枣几颗、桂圆几颗、姜片、猪骨、花胶一起放入炖锅，隔水炖3小时;炖好后放入少许盐调味。

　　雪耳灵芝炖乌鸡

　　材料

　　净乌鸡1只约600克，水发雪耳100克，灵芝1个，枸杞子15克，冰糖50克，精盐2克。

灵芝养生食谱大全

　　做法

　　1、将锅内放清水，下入灵芝、雪耳、冰糖煮开。

　　2、下入净乌鸡煮开，撇净浮沫，炖至熟烂。

　　3、下入枸杞子、精盐略炖，装碗即成。

　　灵芝炖土鸡

　　材料

　　土鸡300g，灵芝30g，红枣3颗，干淮山3片，玉竹5g，桂圆肉5颗，杞子大约20粒，姜5片，盐1/2茶匙