益母草蒜粥的做法 调节虚寒性月经不调
来源:互联网 时间:2016-01-15 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:益母草蒜粥的做法,调节虚寒性月经不调,下面小编为你详细介绍。月经不调基本是每个女性朋友的通病,基本每个女性朋友都或多或少的有出现月经不调症状,那么针对...
益母草蒜粥的做法,调节虚寒性月经不调,下面小编为你详细介绍。月经不调基本是每个女性朋友的通病,基本每个女性朋友都或多或少的有出现月经不调症状,那么针对月经不调我们应该如何改善呢?
中医提醒,治疗月经不调最好的方法还是中医调理,中医调理能够从根本的治疗。以下益母草蒜粥就是调理虚寒性月经不调最好的食疗方法,如果有女性朋友出现这类症状不妨试试益母草蒜粥是否有效。
益母草蒜粥
做此粥品需要注意各项食材的用量,通常为益母草15克、蒜20克、大米150克。
从中药房买些益母草,择净后放入砂锅中,加适量清水浸泡5-10分钟后,开火煎汁。倒掉渣子,淘好大米,用煎好的汁煮粥,在粥熟之前5分钟,将蒜剁碎后加入。也可将新鲜的益母草洗净、捣碎,加入米中一起煮成粥,熟前5分钟加入蒜末。如想调味,可以适量加些白糖。
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