白茅根甘蔗甜饮消暑止渴 消暑止渴怎么做
夏天快来了,相信夏天的高温就会让人觉得难以度过,夏天必备的消暑止渴的好饮料就是白茅根甘蔗甜饮,那么白茅根甘蔗甜饮是怎么做的呢?还有别的消暑止渴的方法么?和大家分享一下。
做法:
将甘蔗洗净切片,白茅根洗净放入锅中,加入适量的水(盖过药材),浸泡10分钟,大火煮沸后,改小火煮20分钟,去渣取汁。
消暑止渴必备良招有首先炎炎夏日里,空调在家庭和单位都是必不可少的。没有空调的家庭,一般也会选择到肯德基麦当劳等餐厅纳凉。
然后找个水库,室内游泳池游泳是一个很不错的选择,即便不会游泳,找个救生圈在水里呆一会也可以迅速消暑的。
然后夏天是挥汗如雨的季节,在烈日炎炎之下,汗液分泌增多,因此为了身体健康及避免中暑,必须要及时的补充水分。建议多喝凉白开,少喝冰镇的碳酸饮料。
还可以在饮食方面,可以以清爽可口的凉菜为主,少食多餐,合理搭配,补充身体所需的各种营养成分。
还可以夏季心火较旺,因多吃清热去火,止渴消暑的食品。苦味食品可以消暑,提高食欲,苦瓜,苦菜,苦丁茶等都是夏季消暑的上佳食品。
最后夏天也是水果销售旺季,夏天可以多吃一些销售的水果,西瓜是首选。条件允许的情况下,也可以自己DIY各种果汁,在炎炎夏日下品尝自己DIY的果汁,体验清凉一夏。
白茅算是农村土生土长的食物,不需要大家特别用心去栽培,就像是蒲公英一样,种下的话基本上就是能获得,不需要我们大家多用心的去浇水和施肥,所以是很好养殖的在家里,这个是很适合家庭养殖的,希望对大家有帮助。
热点排行
- 黑顺片的功效与作用及禁忌 黑顺片是一味中药材,具有回阳救逆、补益阳气的功效!黑顺片各家论述有哪些 … [详情]
- 金线吊葫芦_金线吊葫芦的功效|功能主治 多年生蔓生藤本。块根形状多样,纺锤形、葫芦形、卵形或椭圆形,表面棕褐色 … [详情]
- 元胡的功效与作用及禁忌 元胡是一味中药材,具有理气止痛、活血散瘀的功效,主治胃痛、痛经、跌打损 … [详情]
- 百步的功效与作用 百步的药理作用及临床应用 百步是一味中草药,有温润肺气,止咳,杀虫的功效,主治风寒咳嗽,百日咳, … [详情]
- 常用中药淫羊藿功效与作用 临床观察认为有兴奋性机能作用,但在实验上,结果不一致。有报告谓淫羊藿在 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 荨麻疹的症状 小儿荨麻疹怎么办 荨麻疹如何护理 荨麻疹是一种疾病,多发于成年人,也是小儿多发病!荨麻疹的症状有哪些呢? … [详情]
- 玉米须的药用价值有哪些 以前在农村的时候,很多人家里会种玉米,到了玉米收分的时候,会有很多的玉 … [详情]
- 乳腺病人不能吃什么 乳腺病人的饮食禁忌 常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触 … [详情]
- 南方红豆杉 南方红豆杉有什么功效呢?南方红豆杉的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 产褥期过后注意事项 产褥期如何护理 女性在产褥期的饮食不仅要营养丰富,而且对营养的摄入要均衡。平时要多补充 … [详情]