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经期喝了艾叶水怎么办 适合女性的艾叶水做法

来源:互联网 时间:2017-01-10 15:36 编辑:admin 手机版访问
导读:经期喝了艾叶水怎么办?艾叶是一种常见的中草药,艾叶也可以泡水喝,那经期可以和艾叶水吗?经期喝了艾叶水怎么办呢?下面就来讲讲经期喝了艾叶水怎么办,以及适合女性的艾叶水做法。...

  月经期排污血食谱

  1、红豆紫米粥

  花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮,切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去,搅拌一下,再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话,可以加点红糖,这样有利于补血。

  2、玫瑰花

  荷叶何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子茯苓枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

  3、山楂桂枝红糖饮

  山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经证。

  4、黑木耳红枣饮

  黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。


经期喝了艾叶水怎么办

  5、韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。

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