最近小编听到一些妈妈反应，自己的宝宝不困的时候喂奶基本不吃，困的时候爱吃，但吃不了几口就睡着了。醒了也不哭闹，就自己吃手指，弄得妈妈们都不知道宝宝什么时候是饿了。究竟该什么时候喂？吃多久能吃饱？

宝宝不爱喝奶，其实主要分为四种原因：

原因1：身体不舒服（例如在长牙、打预防针、生病等）。

方法：如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。

原因2：因好奇导致不专心、贪玩。

方法：喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。

原因3：生理性厌奶，胃口就是不好。厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。

方法：可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。

原因4：味觉开始发育，对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。

方法：不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味；而且尽量用天然口味，不要添加调味料（一周岁以内）。

如何帮助宝宝度过“厌奶期”呢？

家长可以正从以下五个方面入手：

1、营造用餐环境：进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

2、改变喂食方式，加大宝宝的运动量：采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

3、适时添加辅食：4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给他一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。

4、不用强迫手段：很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。

5、轻松对待厌奶：照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。