对于男人来说，身体是非常重要的，因为他们肩负了家庭的重担，如果自己倒下了，家庭经济情况也会下降不少。很多男人都经历过腰疼，疼起来真的很要命。但是不是每个男人都懂得医学方面的知识，通常也不太清楚自己是因为什么而腰疼，不能很好的进行预防或治疗。那么，男人腰疼什么原因？

　　男人腰疼什么原因

　　男人腰疼什么原因？

　　1、长期从事站立工作，导致腰肌劳损

　　如果你的工作需要长期的站立，比如售货、理发、教师、服务员等，长期、持续的站立，会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力，导致局部乳酸积聚过多，腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛。另外，如果经常背重物，像搬运工，腰部的负担很重，长期如此的话就容易发生脊椎侧弯，出现腰肌劳损性腰痛。

　　2、过度劳累

　　现代人生活压力都很大，虽然现代女性比较独立，但是男人还是家庭的顶梁柱，要赚钱养家，工作起来总是很拼命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、饮食不规律，这样的生活很容易引起慢性疲劳，在这样的状态下久了就容易会有腰痛，如果不注意休息养生的话，腰痛症状会越来越严重，会导致一些疾病的出现。

　　3、坐姿问题

　　与长期从事站立工作的人相反，有些人工作则是长期坐着，坐着比站着舒服，但是如果不注意坐姿问题，也很容易出现腰痛问题。古人讲究坐有坐姿，站有站姿，但是人们的坐姿是千姿百态，很多人都是弯着腰，要不就是靠着椅子，这些错误姿势坐久了，腰痛的毛病自然就来了，想要缓解久坐族的腰痛，首先要学会正确的坐姿。

　　4、肾虚

　　说到男人腰痛，可能很多人都会想到肾虚，因为腰痛时肾虚最明显的表现。男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。

　　笔者在上文解答了男人腰疼什么原因的问题。可见，造成男人腰疼的原因有四个。各位出现腰疼的男性都可以对照一下上文，看看自己是因为什么而腰疼。这样才能够采取有针对性的方法进行治疗，在平常才能够更好的预防。希望各位男性朋友可以保养好身体，因为这是生财的最基本的条件。