核桃的功效与作用?女人吃核桃有什么好处?
来源:互联网 时间:2018-01-31 09:43 编辑:admin 手机版访问
导读:核桃是日常生活中最常见的一种益智补脑的保健品,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。...
核桃是日常生活中最常见的一种益智补脑的保健品,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。那么吃核桃都有哪些好处呢?
补脑:
核桃中富含丰富的锌和锰等微量元素,而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份,从核桃的组成而言,多吃核桃对促进神经系统生长发育具有很大的帮助。因此能起到益智补脑的作用。
美容:
核桃可是“抗氧化之王”因此多吃核桃能营养肌肤,使人保持年轻的容颜。再者核桃中丰富的维生素E对减少细胞自由基的氧化也有在的帮助,因此核桃也成为了抗衰老的神器。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 番茄食疗方精选 本品含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进 … [详情]
- 藕节 藕节治眼热赤痛:取莲藕一个,连节,以绿豆入满其中空处,水数碗,煎至半碗 … [详情]
- 百花蛇舌草的功效 百花蛇舌草抗肿瘤 百花蛇舌草是一种野生草本植物,它的茎特别细,叶子对生,它在自然界中也叫 … [详情]
- 过量饮酒损害健康 老年人如何喝酒有益身体健康 酒除了有防治疾病的作用外,还可用于延年益寿。老年人阳气渐衰,血脉不畅, … [详情]
- 香皂洗脸会使皮肤变得更干燥吗 皮肤上的死角质细胞、油脂、尘土等酸性污垢非常方便阻塞毛孔的,香皂才能帮 … [详情]