前列腺肥大这个疾病，对于男性朋友来说，这个疾病不是一下子就患有的，基本上都是日积月累才会得上这个疾病的，这个病对身体的影响还是不小的，那么前列下肥大的疾病要如何治疗呢？

1、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

2、据所述清洁建议饮食生活规律，少食用辛辣刺激高脂油腻饮食，生活规律避免频繁。

3、临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。

4、定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

5、多吃含有锌的食物，前列腺肥大是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系：锌缺乏可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺组织异常增生。

6、保证尿道口清洁：男性朋友的前列腺主尿道口非常 的近，只有10~12厘米，所以尿道口如果受到细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌的感染就会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

7、避免饮酒：男性前列腺对于烟酒和辛辣食物非常的敏感，相关研究表明，在饮酒后前列腺增生患者的全身血液循环就会加快，而且还会现神经兴奋，从而导致前列腺会出现充血、细胞水肿，从而让尿道受到挤压。

前列腺肥大的患者在生活中一定要做到上面的这些注意，不仅仅能够有效的治疗前列腺肥大的疾病，而且还能够有效地缓解前列腺肥大疾病带来的痛苦，并且还能有效的避免前列腺肥大疾病的反反复复。