在生活中，许多人对于茶饮的选择是有一定要求的，而能够起到养生保健功效的茶饮，就更是人们选择的焦点，在有提神醒脑功效的茶饮类型中，元气桑菊茶就是一款疗效不错且备受大家喜欢的养生茶。

元气桑菊茶

润肺止咳、提神醒脑、治眼目昏茶、对抗初起之感冒，但体质虚寒的人少喝.

材料：菊花4钱，桑叶4钱，绿茶3钱，水500ml。

作法：将菊花、桑叶、绿茶放入清水煮滚，去渣后即可饮用。

菊花：味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒风热，发热头昏;肝经有热;目赤多泪，或肝肾阴虚，眼目昏花;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

桑叶：善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。

绿茶：有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

由上可知，元气桑菊茶是由菊花、桑叶和绿茶这三种材料按照一定比例搭配制作而成的，由于这三种材料有着各自不同的功效作用，因此，元气桑菊茶在临床上就有着润肺止咳、清肝明目和提神醒脑等功效。