男人肾虚的表现 男人最明显的肾虚症状
来源:互联网 时间:2016-07-30 21:54 编辑:admin 手机版访问
导读:“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官。而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围。...
肾虚的主要症状是:头发失去了光泽,口干舌燥,面色变得灰暗,有些人会有黑眼圈,经常喉咙痛,劳累后腰膝酸软;夜里尿频、尿急,早上会有腹泻;冬天比较怕冷;女性朋友还会有月经不调、头晕体虑、小腹胀痛等症状。
肾虚虽然不是病,但是它会慢慢发展成病。从中医的脏腑间的相互关系来看,全身几乎所有系统、各个脏器的疾病都与肾虚有着不同程度的关系,即肾虚生百病,百病则表现为肾虚。
中医的肾虚并不特指肾脏器官的病变,因此在治疗肾虚方面主要强调补和调。补可以进行食补或药补。当然,补肾需要科学,千万不可盲目地去补。调则要加强运动,调节生活。肾虚主要还是免疫力差、体质虚弱的表现,因此我们平时要加强体育锻炼,这样既能增强体质,又有利于改善不良情绪。
总结:对于有肾虚的烦恼的男性朋友么,要保持工作生活有规律,有意识地调节自身的压力,不能过度劳累;在封闭环境中待的时间不宣过长,应经常开窗,保持空气流通,呼吸新鲜空气。同时加强体育锻炼也是保持身体健康必不可少的。
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