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南烛叶的功效与作用 乌米饭怎么做?

来源:互联网 时间:2016-03-30 09:38 编辑:admin 手机版访问
导读:南烛叶中有丰富的色素成分,在物理条件发生变化之后,色素会强力附着在食材上,同时发生褐变。在中国很多地方,人们仍保留着农历四月吃乌米饭这一古老的习俗。...

南烛叶中有丰富的色素成分,在物理条件发生变化之后,色素会强力附着在食材上,同时发生褐变。在中国浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地,人们仍保留着农历四月吃乌米饭这一古老的习俗。

乌米饭

原料:糯米500克,南烛叶50克(2把)。

制法:

1、将糯米淘洗净备用。

2、南烛叶洗净加水500毫升,煮半小时,去其叶渣取汁水煮糯米,用文火煮2小时左右,待米色变黑,熟烂后可即食用。

功效:补益脾肾,止咳,安神,明目,乌发,适宜体质衰弱者食疗调补。

南烛叶不仅可以做出香喷喷的乌米饭,还可做出赛熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑色的鸭四件、黑鸡蛋等黑菜,只是浸泡时间更长,要48小时。

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