少儿滑雪好处多 带儿童滑雪注意事项
来源:互联网 时间:2016-03-29 14:27 编辑:admin 手机版访问
导读:虽然目前已过立春,但沈阳的室外依旧寒冷,许多家长可能会担心长时间的户外活动会诱发少儿感冒。其实不然多参加滑雪运动不仅可以促进少儿骨骼的生长发育。...
5、家长要和孩子一起运动,不要让孩子单独滑雪,尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行,留意其他的滑雪者,不要让孩子离开你的视线。
6、在进入和退出上山缆索吊椅的时候要格外小心,保护好孩子。
7、注意劳逸结合,因为孩子在雪地上会非常兴奋,注意滑雪的时间不要过长,造成孩子疲劳,滑一会儿可以玩一会儿雪地游戏。
8、特别注意保护孩子的眼睛,因为银白色的雪地反光强烈,看久了会影响视力,不要让孩子总盯着地面,经常地看看天空和周围的环境、人物。
9、孩子会在雪地上堆雪人、打雪仗。要特别注意孩子手部保暖,最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套,叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里,更不要把人往雪堆里推;玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。
10、给孩子带一块干毛巾,在孩子玩出汗的时候一定要快速擦干,并穿好外衣。
11、运动结束后给孩子做一下全身按摩,特别是腿和胳膊,让孩子放松,晚上好好好休息。
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