恐惧症治疗 治疗恐惧症的六大疗法
来源:互联网 时间:2016-01-29 09:36 编辑:admin 手机版访问
导读:恐惧症是一种非常常见的恐惧性神经症,经常出现焦虑、恐惧等症状,并且有回避行为。专家告诉大家,如果患有此症,一定要及早治疗,下面为大家推荐一些治疗方法。...
恐惧症是一种非常常见的恐惧性神经症,经常出现焦虑、恐惧等症状,并且有回避行为。专家告诉大家,如果患有此症,一定要及早治疗,下面为大家推荐一些治疗方法。
1、催眠疗法:
精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
2、强迫疗法:
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗:
让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法:
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
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