相信不少朋友都有口臭的问题，有的时候，你和别人交谈的时候，别人会捂住嘴巴，但是你自己是感觉不到口臭的。这是怎么回事呢？为什么自己无法感觉到口臭，患有口臭的症状又该如何治疗呢？中医建议大家联合食疗方对口臭进行缓解和治疗，下面一起来看下吧！

　　为什么感觉不到自己有口臭

　　口臭可以说是不可怕的，因为可以进行自，但是最可怕的是自己不知道口臭，还很自信的在跟别人交谈，这样是会导致很多尴尬的事情出现。而自己感觉不到口臭其实是有原因的，这个是因为我们的嗅觉神经细胞已经长期的跟我们的臭气待在一起，早就已经形成了嗅觉疲劳了，这样肯定是不会感觉到自己有口臭这个事情了。

　　如何判断自己有没有口臭

　　想要判断自己有没有口臭是有办法的，其实也是很简单，可以拿一个袋子套在自己的嘴巴上面，然后把袋子里面都充满口气，再自己问看看，是不是有口臭。亦或者是找一个自己信得过的人，跟他交谈，让他来判断看看你是否有口臭，但是在找人的时候，一定要对方不会排斥，这样才不会造成尴尬。

　　治疗口臭的食疗方

　　百合绿豆粥

　　材料：百合100克、绿豆400克、冰糖50克。

　　做法：先把百合洗净后泡水1个小时，绿豆也是一样洗净后泡水半个小时。砂锅注入清水，倒入百合跟绿豆炖煮10个小时后再加入冰糖搅拌均匀即可直接食用。

　　赤小豆百合汤

　　材料：赤小豆5钱、绿豆5钱、百合5钱。

　　做法：如何结合食疗方缓解口臭症状？把这三种材料分别洗净之后再浸泡半个小时。往锅里注入清水，煮沸后再倒入全部的材料，然后用大火煮沸后直接转为小火煮到豆熟了即可。

　　山楂茶

　　材料：山楂10克。

　　做法：如何结合食疗方缓解口臭症状？先去把10克的山楂冲洗一下，然后放入锅里，加入一碗清水煎煮成半碗汤汁即可当茶饮用，治疗口臭的效果非常不错。

　　菊花茶

　　材料：菊花20克。

　　做法：先去20克的菊花倒入锅里，最好是选择贡菊，效果会比较好。然后往锅里倒入4碗的清水，直接大火煮开后就能够饮用了。

　　海带绿豆粥

　　材料：海带、绿豆。

　　做法：如何结合食疗方缓解口臭症状？把海带泡水洗净，绿豆也直接洗净，然后2种材料直接放入砂锅，注入一定量的清水炖煮到绿豆熟透开花即可食用。海带跟绿豆都是具有治疗口臭的效果，也能够帮助我们降火气，其效果都是很不错的。

　　如何结合食疗方缓解口臭症状？如果你在跟别人讨论问题变得时候发现被人在憋气，那么你可以结合上文介绍的方法自己判断一下是否存在口气问题，别让这种病症导致自己和朋友都很尴尬。正确选择相关的食疗方进行调理，是可以有效治疗口臭症状的，希望广大口臭患者可以早日摆脱该症状！