芒果吃多了会怎么样 芒果的功效与作用
来源:互联网 时间:2016-07-28 14:47 编辑:admin 手机版访问
导读:芒果非常的好吃,一吃芒果很多人就根本停不下来,那芒果吃多了会怎么样呢,下面介绍多吃芒果的6个好处。芒果的功效与作用有哪些呢?你了解多少呢?...
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
结语:芒果吃多会产生饱腹感,所以可以运用芒果很好的减肥,而且芒果能够美容养颜,所以特别适合女性朋友食用。
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