怀孕吃什么好 怀孕期间吃什么水果好呢?
来源:互联网 时间:2015-12-28 14:02 编辑:admin 手机版访问
导读:对于孕妇来说,饮食很重要,更应该知道哪些水果可以吃,哪些水果要少吃,哪些水果就不能吃,那么我们就来看看怀孕期间吃哪些水果好。会让你受益万分哦!...
香蕉
香蕉中的钠含量非常低,而且还不含有胆固醇,并且孕妇怀孕期间,容易形成便秘,香蕉正好可以预防便秘。
猕猴桃具有降低胆固醇,促进消化和降血脂的功效,这些功效对于怀孕中的女人来说,可以把身体调整到一个最佳状态,母体健康了,胎儿自然也会受益。
总之,怀孕期间遇到时令的水果都可以吃,但要把握好量,像夏天西瓜就很多,但是西瓜是利尿的,所以尽量少吃,但是并不是说不能吃,只要保持一个安全的量,水果对于孕妇来说是非常好的食物。
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