吃什么排毒 七种水果帮助女人扫除毒素
来源:互联网 时间:2016-08-27 21:14 编辑:admin 手机版访问
导读:这些水果不仅含有很丰富的维生素,纤维素,而且还有很好的美容功效哦!女人要时常的进行体内排毒,不然脸上会长斑哦,这样就不美丽了哦!...
这些水果不仅含有很丰富的维生素,纤维素,而且还有很好的美容功效哦!女人要时常的进行体内排毒,不然脸上会长斑哦,这样就不美丽了哦!
女人吃什么水果排毒
樱桃
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果,同时对肾脏的排毒具有相当功效,而且还能有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实,带有绿梗的。
此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克,磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。
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