8、早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等。

9、凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。

这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。开始，可能会出现血液流向头疗的感觉，但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100/60的人不要这样做。

上述预防心肌缺血的保养方法，对于很多患者都是非常实用的，只要保持良好的心态，坚持做好各项保养措施，疾病的恢复希望是非常大的。