要增强宝宝的免疫力应怎么做
导读:多吃富含蛋白质、维生素a、维生素c、维生素e、b族维生素及矿物质的食物,是增强宝宝免疫力的营养基础。...
宝宝的免疫力可以说是宝宝身体对抗疾病的一道重要的防线,所以许多妈妈为了让宝宝少生病、身体更健康。都在想办法提高宝宝的免疫力。小编总结了以下有关的知识,愿给朋友们带来帮助。
要增强宝宝的免疫力,主要注意以下几个方面:加强护理,注意个人卫生。妈妈要给宝宝创造一个良好的生活环境。
护理要精细,如勤洗澡、换衣、洗手等,保证宝宝的个人卫生;衣服的增减要适宜。妈妈要根据不同季节、气候的变化为宝宝增减衣服,预防感冒、发烧等疾病的侵袭;加强体育锻炼。
妈妈要带宝宝进行户外活动,多晒太阳,还可以给宝宝按摩、做健身操等;营养要全面、均衡。全面、均衡的营养是保证宝宝正常发育、健康成长的前提条件,它可以增强宝宝的体质,提高宝宝的免疫力和抗病能力。
多吃富含蛋白质、维生素a、维生素c、维生素e、b族维生素及矿物质的食物,是增强宝宝免疫力的营养基础。
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