宫寒是女性的常见问题，宫寒会引起女性手脚冰凉，而且会出现多种身体问题，所以对于宫寒的女性一定要采取合适的方法来调理身体状况，当归远志酒能有效改善宫寒的问题，坚持每天用生姜泡脚，也可以改善宫寒的问题，鸡蛋煮益母草能改善宫寒，能够缓解女性手脚冰凉的状况，女性宫寒如何食疗？

　　1、用鲍鱼滋补：中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性 应该经常给自己做些鲍鱼食物。

　　2、当归远志酒：全当归、远志，好甜酒。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调，或气血不足者。

　　3、暖宫法：红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋，藏红花，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

　　4、鸡煮益母草：鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草，将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药 渣焙干为末，加归身、续断、姜末，炼蜜为丸。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　女性宫寒也要采取合适的方法来改善，尽量做好身体的保暖工作，坚持每天晚上泡脚能有效缓解宫寒的情况，能够缓解手脚冰凉的问题，宫寒会引起手脚冰凉，平时应该要经常吃些温热性的食物，不能吃寒性的食物，否则会加重宫寒的问题。