偏食是怎么引起的?怎样预防孩子偏食?
来源:互联网 时间:2016-10-26 10:06 编辑:admin 手机版访问
导读:随着生活水平的逐渐提高,很多家庭的每餐都吃得很丰盛,但是仍然有很多小孩子有偏食挑食的不良行为,有营养但是自己不喜欢吃的就拒绝进食,这样对身体的生长发育...
6、偏食对发育和情绪的影响
儿童多半有偏食的问题,不喜爱吃蔬菜、水果,但偏爱吃高糖、高油的食物,从调查中发现,高2成4的偏食儿童身高比同龄孩童矮6公分,体重也大约轻了2公斤,营养达师提醒,如果偏食行为仍不改善,除了会影响儿童脑部与身体肌肉的成长与发育,也会引起注意力不集中、情绪低落或脾气暴躁。
针对儿童的肥胖与慢性病调查也发现,这几年年龄层有逐年下降的趋势,最新国民营养调查资料显示,现代儿童偏爱吃高糖、高油的食物,如糖果、汽水、速食、炸鸡、西点等,而蔬菜、水果的摄取量明显偏低或不吃,这类饮食的孩童,可能造成学习能力低及在校整体表现不良。
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