冬天吃什么水果好 冬季必吃的八种水果
来源:互联网 时间:2016-08-26 09:03 编辑:admin 手机版访问
导读:《黄帝内经-素问》:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”也就是说水果可以有助健康、有养生的功效。...
新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!大枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。
橄榄
有人说橄榄是天堂之果。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
小编推荐:吃水果也要“挑时”。
柿子
其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 为什么中药不能趁热喝 现在我们喝中药的时候,一般都是喜欢趁热喝的,大家都认为中药在热的时候能 … [详情]
- 灯笼椒的功效与作用 灯笼椒的营养价值 灯笼椒的功效与作用有哪些?灯笼椒是一种辣椒的品种,那么灯笼椒有什么营养 … [详情]
- 防晒霜和防晒喷雾哪个好? 防晒霜和防晒喷雾哪个好,这两者其实应当是配合着使用,防晒霜可以选择质地 … [详情]
- 提升性能力 教你如何提高性能力? 男人行不行更重要,就是说男人的性能力对于男人来是更重要,对于女人来说也 … [详情]
- 护发方法 把握九大要点养出柔顺秀发 很多女性都喜欢给自己的头发做造型,但是这就给我们的头发造成了伤害。那么 … [详情]