冬季咳嗽如何来缓解 冬季咳嗽吃什么好
冬季一到,咳嗽又来势汹汹。很多人一咳嗽,就被建议吃川贝炖梨,说是效果极佳;如果去药店,店员也会推荐贝枇杷止咳糖浆…可是,这些治咳嗽的法子并不对,甚至会让咳嗽每年发作,难以治愈。对于其中的原因,下面为大家详细解释下。
冬季咳嗽,多是外寒引起
冬季的咳嗽绝大多数是因为受寒引起的,气温低,加上衣服穿得少,就受寒了,中医讲就是寒邪侵袭人体,所以要缓解咳嗽,就得祛除“寒邪”。
怎样判断是寒邪引起的咳嗽呢?寒邪入侵初期,身体的主要表现是流清鼻涕,打喷嚏,呛咳,头颈后部疼痛,浑身发冷。
外寒咳嗽,用川贝“寒上加寒”
不管是川贝炖梨还是川贝枇杷糖浆,其中重要的功效成分是川贝。川贝确实有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。但不能忽视的重要一点是,川贝药性是凉的,对于外寒引起的咳嗽,其实是寒上加寒。
这就好比,一个人在风雪天出去,穿少了衣服,被冻得浑身发抖,脸色苍白铁青,喷嚏连天,刚刚进了房间,又给他一杯带冰块的水。这无疑是加重病情的。
所以对于冬季外寒引起的咳嗽,食用川贝炖梨或是川贝枇杷糖浆,不但起不到抵抗外邪的作用,还会把邪气冰伏住,导致以后每年这个时间,咳嗽都会反复发作。
热症用川贝效果好
那么含川贝的止咳药就不能喝了吗?肯定不是的,只是要根据它的药性,对应合适的症状。在有燥热的时候,就看可以用川贝,比如舌质红,脉数,痰黄,鼻涕黄,咽喉肿痛,这是热症。在热症的时候,尤其是带干燥症状的时候,更适合使用川贝,而寒症的时候,用川贝会耽误病情的。
外寒咳嗽要温补
外寒引起的咳嗽不能用川贝,那应该用什么呢?
这时候最重要的是驱寒邪,所以一定要让身体温暖起来,身体发汗了热起来了,气血恢复正常运行了,就可以把寒气驱散,身体的防御系统就能恢复到正常的水平。常见的有一些温热的方法,比如喝点姜汤、苏叶水,或是用橘子皮泡水。
常见的方子是:用陈皮六克、苏叶三克,泡水代茶饮。陈皮和苏叶的药性是温的,可以暖肺散寒,一般喝一段时间,身体自然会将寒邪排出。如果能请到医生,开出了个温阳宣肺的方子,则会更加有效。
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