一、牙龈肿痛的病因

　　1. 智齿冠周炎

　　由于智齿引起的发炎是最烦扰年轻人的，智齿一般会引起牙冠周围牙龈组织炎症而肿痛。

　　2. 龋齿

　　当龋齿没治疗，发展到伤及牙髓神经，造成牙髓炎，牙根根尖周炎，牙龈组织红肿疼痛也是必然的。

　　3. 上呼吸道感染

　　感冒和上火是最容易引起上呼吸道感染的，从而引来急性牙龈炎，牙龈肿痛是典型症状。

　　4. 内分泌原因

　　女性月经期、妊娠期内分泌激素会变化，所以很容易造成牙龈充血，肿胀，特别是妊娠时可能会妊娠性龈瘤，一般经期和分娩过后症状会减缓。

　　5. 牙龈炎或牙周炎

　　牙龈肿痛最常见的原因，由于口腔不清洁，牙面上牙垢、牙菌斑、牙石或者不了修复体，食物嵌塞等局部刺激牙龈，在刷牙或咬硬物时就会出血，牙龈红肿，疼痛，特别是晚期会更明显。

　　二、如何快速消肿？

　　1.仙人掌敷脸

　　取一块鲜嫩肥大的仙人掌，洗净，去掉表面的刺，剖成两瓣，把带浆的那一面贴在牙痛部位的脸上。

　　2.花椒水涂敷

　　去花椒10g，生姜10g，加水煎煮，然后用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处。

　　3.酒煮黑豆水漱口

　　将黄酒和黑豆一起煮到黑豆稍烂，然后取其汁液漱口。

　　4.萝卜汁漱口

　　将萝卜洗净，捣烂，取汁漱口，每天几次。

　　5.云南白药粉涂敷

　　直接把云南白药粉涂在牙龈肿痛处即可

　　三、牙龈肿痛的注意事项

　　1、刷牙要注意牙膏水温

　　儿童如果牙龈肿痛，需要常用脱敏或防酸牙膏刷牙，因为这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。现在在临床上数据显示，氟这种元素可以预防该病的发生，但是，这种元素使用过多，反而对身体没有好处。所以，平时在生活中家长要谨慎选用含氟牙膏给孩子刷牙，在量的方面要加以控制。

　　另外，要注意用温水刷牙。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛。

　　因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。

　　2、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品

　　因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。