如果不幸出现了牙龈肿痛的情况，除了去医院看牙医，我们还可以尝试一些方法缓解牙龈肿痛。以下方式，当牙龈肿痛时，我们不妨试一试~~

　　1、 口含生姜片法

　　把姜切成薄薄的片，敷在疼痛的牙龈上，坚持敷用3--5天，牙龈肿痛会明显随之减轻。

　　2、酒精止痛法

　　使用含量为75%的酒精，用棉棒蘸取酒精，敷在牙齿疼痛部位。每次大约敷10分钟。坚持几天后，可以感觉牙龈不那么疼了。

　　3、盐水漱口

　　刷牙时用盐水漱口。将刷牙的清水换成盐水，刷完牙齿后，口含盐水大概5分钟，以盐水的杀菌功效，缓解牙龈肿痛的问题。可以每天坚持3次，早中晚各一次。

　　以上的方法都非常简单，如果时间充足，也可以尝试一下花椒水除牙龈肿痛：

　　花椒水涂敷消肿

　　材料：花椒 、生姜 适量，清水 500 毫升。

　　做法：

　　1、 锅中加入清水后，放入花椒、生姜，然后将水烧开。

　　2、 水烧开后，改中小火慢慢熬煮，待到锅中清水减少一半后，将花椒水盛出。

　　3、 用纱布蘸取花椒水，轻轻敷在牙龈肿痛处。

　　花椒中含有特殊的物质，具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的效果，而加入生姜后，更是能够帮助快速缓解牙龈肿痛。

　　治疗牙龈肿痛，也需要我们从平常注意预防。养成良好的饮食习惯，饮食上也要避免吃生冷，辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生，每天至少刷牙两次；定期洁牙，预防出现牙齿健康问题。