肾病缠身有5个“怪症状”?补肾9大禁忌
五、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
六、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官,长期过度摄取软饮料及运动饮料,会给肾脏带来负担,增加肾脏损伤的概率。
七、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏,肾虚患者要少吃面包。食品添加剂溴酸钾,国际癌症研究机构已将其列为致癌物质。
八、饮食太咸
饮食偏咸,尤其是某些零食盐分含量过高。例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
九、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
结语:对于肾脏来说,我们在日常生活中一定要做好保护工作,尤其是饮食和生活习惯,一定要科学健康,这样才能避免我们的肾脏出现问题,才能最大程度的保证我们的身体健康。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 多吃葡萄不上火 有些水果吃多了上火,让人很苦恼,总是吃的起劲儿时,却要戛然止住。现在又 … [详情]
- 小柿子叶的功效与作用 小柿子叶各家论述 你知道小柿子叶其实是一种中药吗?小柿子叶的功效与作用是什么?小柿子叶的用 … [详情]
- 红烧肉的做法 红烧肉怎么做好吃 红烧肉是一种美味的食谱,营养价值丰富,煮好后可以多焖一会,口感会更好! … [详情]
- 长了痤疮的肌肤如何护理 长了痤疮的肌肤能用面膜吗 大家要选用洁肤力量强,能够洗干净脸上油脂以及化妆品残留、灰尘的洁面乳, … [详情]
- 芹菜的选购方法 什么样的芹菜好呢 市场上的芹菜主要有4种,即青芹、黄心芹、白芹和美芹,一般青芹味浓;黄心 … [详情]