香蕉的功效与作用?香蕉什么情况下吃最养生?
来源:互联网 时间:2017-09-25 16:15 编辑:admin 手机版访问
导读:对于喜欢的食物只要想吃就吃,这是不少人一个最随性的决定。但是一些某物食用时间不同对健康造成的影响也不一样,香蕉就是如此。香蕉的作用也有很多。...
香蕉的功效与作用六:常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质,可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激,促进黏膜细胞的生长繁殖,从而修复各种溃疡病损,预防胃溃疡。
香蕉的功效与作用七:常吃香蕉可防治低血钾症
运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。
香蕉的功效与作用八:常吃香蕉可防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
香蕉的功效与作用九:常吃香蕉可防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。
香蕉的功效与作用十:常吃香蕉可消除瘙痒
香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。
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