水果的营养价值 看看你的身体最需要哪种水果
来源:互联网 时间:2016-08-24 09:24 编辑:admin 手机版访问
导读:染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。过度用脑——香蕉。补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。看看你的身体需要哪种水果。...
过度用眼——木瓜
过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
牙龈出血——猕猴桃
缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。
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