脾胃虚弱怎么调理 脾胃调理饮食 如何健脾养胃
导读:脾胃功能不好,身体就会出现营养不良,气血不和的情况,从而导致脸色差、身体差等,怎么样才能养好脾胃呢?本文介绍脾胃的调理!...
三、调理脾胃多吃十种食物。
1、香菇。
味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
2、红薯。
味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3、栗子。
味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
4、山药。
味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
5、扁豆。
味甘、性微温,归脾、胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 性梦解析 性梦与什么有关? 性梦与什么有关?性梦与受教育年限有关,受教育程度越高,性梦的发生率也就 … [详情]
- 气血不足怎么办 10食物养好气血做美丽女人 女人想要美丽,除了外在的打扮,更要注重内在的调养。只有养好气血,才能延 … [详情]
- 慢性结肠炎怎么办 治疗慢性结肠炎的偏方 黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎确实有效。黄芪味甘,性微温,可补益中气 … [详情]
- 使用冰箱储存食物要注意 储存食物时,保鲜膜最好包两层,或者使用密封袋,以防空气进入。虽然冰箱门 … [详情]
- 如何可以拥有白皙的肌肤 千万错过冬季这个更佳美白机 面膜做法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,二十分钟后洗净,每天数次,会使肌肤 … [详情]