每个女人都想拥有一头秀丽的头发，其实我们的男性朋友也不例外的，可是很多的人因为各种因素而导致了自己的头发不是那么好，不是干枯就是毛躁，以致自己都不知道健康头发的标准，下面我们看看健康秀发的标准吧。

一、韧：头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发能吊起约100克的重物，其强韧度与同等粗细的金属丝相当。受伤的头发强韧度会大幅下降，弹性显著减低，很容易出现断发和分叉。

二、润：滋润、不油腻、无静电。健康的头发在温和的环境中保有约10%的水分，即使是在完全湿润的时候也只会吸收自身重量约15%的水分。受伤的头发在干燥时水分流失严重，出现毛燥、静电、飞发等问题，而在完全湿润时又会过量吸收水分，最多能达到自身重量的200%。

三、柔：柔软顺滑、易梳理、不打结。健康的头发触感如绸缎般柔而不涩、滑而不腻，易于造型。受伤的头发触之干涩如树枝，容易打结、难造型。

四、亮：有光泽、发色饱满、盈亮。健康的头发颜色坚实而饱满，受伤的头发颜色轻浮，黯淡如稻草。

皮肤科专家说，人体的皮肤有自我修复和防御能力，而头发没有。头发是毛囊器官的产物，由死亡的细胞堆积而成，没有生命，不能自我修复。因此，对头发由内而外的呵护是保持头发健康的主要手段。首先要睡眠充足，营养均衡；其次，要做好防晒，夏天出门戴遮阳帽或撑遮阳伞；另外，减少染发烫发的次数，最好不超过两次。平常对头发的洗护也很重要，头发在打湿时非常脆弱，任何拉扯、梳理或摩擦都会导致头发被拉伸及受损。洗发时，用指腹（不要用指甲）轻柔按摩头皮，不要用力抓挠头皮。头发湿的时候不要梳理。

好的头发真的很重要，好的头发让你精神焕发，让的头发让你更吸引外人的眼光，好的头发好处真的是太多太多，所以我们每个人都需要找到爱护头发的方法，让自己拥有一头秀丽的头发。