饮食禁忌 吃黄瓜需注意的六不宜
来源:互联网 时间:2016-02-23 09:55 编辑:admin 手机版访问
导读:黄瓜是我们日常生活中最为常见的一道蔬菜了,其虽然是平凡的,但是黄瓜的营养价值是很高的。因此很多人吃黄瓜来养生,不过黄瓜不可以乱吃。...
黄瓜是我们日常生活中最为常见的一道蔬菜了,其虽然是平凡的,但是黄瓜的营养价值是很高的。因此很多人吃黄瓜来养生,不过黄瓜不可以乱吃,接下来小编为大家盘点了吃黄瓜的一些注意事项,快看看学学吧。
食用黄瓜注意事项
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,以其营养、价廉大受青睐,尤其是女性朋友。黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
黄瓜这么多好处,食用的时候可以随意吗?其实不然,黄瓜虽然营养多多,但食用时也是有一些宜忌的。
食用黄瓜禁忌
1、不宜生食不洁黄瓜。
2、不宜弃汁制馅食用。
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