春季养生 职业白领办公室养生保健秘诀
来源:互联网 时间:2016-08-22 09:33 编辑:admin 手机版访问
导读:职业化了的现代女性,在不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!忙于工作的办公室女性要注重自己的健康,注意以下疾病。...
颈、肩部酸痛
症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。
原因:运动少、压力沉重令肌肉紧张,血气运行差,肌肉毛细血管形成淤血所致。
解决方法:当感到肌肉酸痛、紧张时,最好在每天睡觉前洗个澡,令患处温热。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉,适当舒缓压力,做适当运动。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 哪些人不宜练气功 你知道吗 长期心理过于压抑者:在练功时的入静状态下,因解除了内心抑制,易出现情绪 … [详情]
- 小白菜的营养价值 女性吃小白菜能美容吗 小白菜是一种食材,营养价值丰富,女性吃小白菜能美容吗?和小编一起来看看 … [详情]
- 都说吃大蒜可抗癌 过量食用也会对身体有伤害哦 有些长期过量吃大蒜的人,到了五六十岁,会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力 … [详情]
- 硼砂的功效与作用及禁忌 硼砂是一味中药材,具有清热消痰,解毒防腐的功效,主治咽喉肿痛,口舌生疮 … [详情]
- 身材变胖的原因 身材变胖怎么减肥 身材变胖的原因有哪些呢?身材变胖怎么减肥呢?有什么攻略吗?和小编一起来 … [详情]