吃枸杞有什么好处 养颜护肝效果多
来源:互联网 时间:2016-03-22 09:56 编辑:admin 手机版访问
导读:枸杞很多人每天都会喝一点,吃一点,因为大家都知道枸杞有一定的养生功效。很多人只是知道枸杞有养生功效,但是却不知道枸杞到底有什么养生的功效。...
枸杞很多人每天都会喝一点,吃一点,因为大家都知道枸杞有一定的养生功效。很多人只是知道枸杞有养生功效,但是却不知道枸杞到底有什么养生的功效,有什么样的好处。下面小编给大家提供吃枸杞的好处,大家一起看看。
吃枸杞有什么好处
枸杞具有滋阴补血,益精明目等作用
中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道
这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
明目作用
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
枸杞有提高机体免疫力的作用
可以养血,补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用
能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
抗肺结核功效
减少咳嗽、咳痰、咯血、啰音次数
中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 三伏天吃什么 常吃这些轻松度过三伏天 一到三伏天,人就会胃口差,这个时候我们就要通过饮食来调养,那么在三伏天 … [详情]
- 木耳 中药360食材大全栏目是一个关于健康饮食的频道,关于木耳(黑木耳、云耳、桑 … [详情]
- 梓木的功效作用 今天中药360为大家收集了有关梓木的功效作用方面的内容,让你对它有个深刻 … [详情]
- 冬天宝宝应该怎么保暖 宝宝保暖需要注意哪些部位 冬天宝宝应该怎么保暖呢?宝宝保暖需要注意哪些部位?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 吃葡萄好处多:紧致肌肤、延缓衰老 葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用 … [详情]