杏仁粉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙、磷、铁等多种矿物质以及人体所需的微量元素。杏仁粉最大的作用就是美白养肤，那么杏仁粉怎么吃美白效果好呢？

　　杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保养皮肤。杏仁粉加薏仁粉、牛奶，可去除皱纹，滋润皮肤，养颜美容。

　　杏仁粉最好的吃法是做杏薏双仁奶，可以美白养颜，利尿。

　　杏薏双仁奶

　　做法：杏仁粉、薏仁粉各两匙（可加入两勺绿豆粉），加入240毫升开水或牛奶冲泡，早晚一杯。

　　杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑有弹性。

　　也可以取适量的杏仁粉放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成，天天喝杏仁粉奶茶也有美白效果。