阴虚脾虚能艾灸吗 阴虚脾虚吃什么食物调理
阴虚脾虚有什么症状
阴虚脾虚会容易有忧郁寡欢、失眠多梦、头晕耳鸣、抵抗力低、容易感冒、面色差、容易出汗,情绪波动时还会容易出现腹痛、腹泻、发热等等;阴虚脾虚的女性乳房容易胀痛、小腹腹痛、舌色暗、脉悬等等,严重的还会有低热、手足心热、潮热盗汗、口干咽干、舌红少苔、脉数细等表现。
此外,部分阴虚脾虚的人还会出现胸协胀痛、暴躁易怒等等症状,而针对这些症状,可以用健脾养胃、养阴生津的方法进行改善调理。
阴虚脾虚吃什么食物调理
2
山药味甘性平,能入脾肺肾经,食用后有很好的益气养阴。补脾肺肾、养脾补阴的功效。
枸杞味甘性温,食用后有很好的滋阴补肾、清肝明目的功效,对阴虚脾虚有很好的改善作用。
桑葚味甘、酸,性微寒,有滋阴养血、生津润肠的功效,食用后能帮助改善脾虚阴虚,以及帮助缓解肠燥引起的便秘。
银耳味甘性平,能入肺经、胃经、有很好的滋阴润肺、养胃生津的功效,能帮助改善脾阴虚和阴虚的症状。
阴虚脾虚能喝红茶吗
可以适量喝。
阴虚脾虚的人脾胃运化水湿的能力差,而红茶是属于温性的茶饮,阴虚脾虚的人适当喝一些红茶可以帮助调节肠胃、利尿生津,但是喝的时候要注意控制量,不要一次性饮用过多,不然反而会加重体内湿气,不利于湿气排出,脾虚严重的话还可以会出现腹泻。乏力、食欲下降等问题。
阴虚脾虚能艾灸吗
不建议艾灸。
阴虚脾虚的人是不建议艾灸的,因为阴虚脾虚的人体内阴液不足,进而容易产生内热的症状,比如形体消瘦、五心烦热、两颧潮热发红、口干咽干、大便干结等等症状。
而艾灸本身就是阳热性质的治疗,艾灸有很好的升阳助火、活血化瘀、温经通络的功效,通过艾灸后,人体阳气会进一步增强;但是对于阳虚脾虚的人来说,艾灸可以会进一步加重内热的症状,所以阳虚脾虚的人不建议做艾灸。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 肾亏的原因 男人肾亏的调理方法 肾亏在我们的生活中十分常见,不管是男性还是女性,其都会因为各种因素而出 … [详情]
- 羊蝎子的营养价值与食用方法 今天中药360为大家收集了有关羊蝎子方面的内容,让你对它有个深刻的了解。 … [详情]
- 莜面的营养价值 莜面怎么吃更健康 莜面独特的口感和丰富的营养,充分体现出了民间菜肴的保健养生价值,也给繁 … [详情]
- 脸上有脂肪粒怎么办 如何去除脂肪粒 脸上有脂肪粒怎么办呢?如何去除脂肪粒呢?和小编一起来看看吧! … [详情]
- 猪肝汤的做法?明目润肤猪肝汤 现在生活中很多人都比较忙碌,经常的熬夜加班,导致皮肤干枯,头晕眼花。而 … [详情]