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春季如何防泌尿感染 男性朋友注意了哦

来源:中药360 时间:2020-08-22 10:32 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:所谓“春捂秋冻”,春季做好保暖工作是很重要的。全身都要顾及到,身上穿暖和了,也别忘了脚上。外出时最好选双保暖性能好又透气的鞋子,厚棉袜也是不可少的。...

   春季更是各种男性疾病多发的季节,比如男性泌尿系统感染。男性尿路感染若严重会导致男性不育或肾衰竭,因此男性在春季要特别注意预防尿路感染。

  早春天气乍暖还寒,昼夜温差较大,如果没有及时增减衣物,很容易导致身体抵抗力下降,直接或间接引发尿路感染。春季是男性尿路感染的高发季节,因此,男性尤其要注意此时的保健工作。尿路感染治疗要及时,一旦发现症状就要去医院及时检查确诊并用药,不要耽误了病情,迁延日久,变成慢性疾病就麻烦了。男性泌尿系统感染危害大

  春季防泌尿感染做好五点

  第一点、注意保暖。

  所谓“春捂秋冻”,春季做好保暖工作是很重要的。全身都要顾及到,身上穿暖和了,也别忘了脚上。外出时最好选双保暖性能好又透气的鞋子,厚棉袜也是不可少的。春季是感冒的高发季节,一定要预防呼吸道感染。一旦发生感染性疾病,要积极治疗,并求彻底治愈,防止病菌通过血行、淋巴道等进入泌尿系统,同时杀灭已经侵入泌尿道的病菌。

  第二点、适当开窗通风。

  很多人在春天都不愿开窗,怕冷风吹进屋里。实际上,处在不通风的环境里,污浊的空气对人体影响是十分大的。适当通风,换换房间里的空气对于预防疾病很重要。通风的时间最好是每天早上,开窗换气10分钟左右即可,避免室内空气过低而发生感冒。

  第三点、别忘运动。

  春暖花开的时节,正适宜人们出外踏青。户外的新鲜空气有利于体内的新陈代谢,适量的运动还可以加速血液循环,这也是增强抵抗力的一个重要方法。一旦感染,急性期应卧床休息,恢复期参加适度的体力活动,避免因体质虚弱而使疾病迁延不愈。活动的方式因人而异,但不能过度疲劳。

  第四点、做好个人卫生。

  个人卫生工作对预防泌尿系统感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,更要勤洗勤换,保持干燥舒爽,避免细菌滋生。

  性生活卫生习惯不良是泌尿系感染的常见原因,男女一方外阴或阴道、尿道有病菌的话,就极容易传给对方,也容易自身感染。因此性生活前,应清洗外生殖器。如果使用避孕工具,应保证避孕工具清洁。性交前后,都应排尿一次。

  第五点、保证饮水,规律饮食。

  春季一定要注意多喝水。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,保持每2—3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。北方春季气候干燥,一定要保证每天饮水量在2000毫升左右,以增加尿量,使尿液不断地冲洗泌尿道,尽快排出细菌和毒素。另外,有尿意时,要及时上厕所,避免长时间憋尿。

  饮食要规律,少吃辛辣的食物,戒烟限酒。此外,还应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果,补充维生素,增强抵抗力,抵御细菌的侵扰

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