全国各地的养生馆越来越受青睐，为了治病养生，很多人都会去养生馆里拔拔罐，据说这样可以去除体内的湿气。拔火罐可以去湿气吗？拔火罐是人人都适合吗？去除湿气还有哪些方法呢？

　　体内有湿气有哪些表现？

　　体内的湿气表现形式比较多样，主要有口中黏腻、痰多，口干或口苦，容易出汗，乏力疲倦感明显，大便不成形，小便次数多、色清，舌体胖大、舌边有齿痕，肠胃不适，耳鸣，眼睛浮肿等。

　　什么是拔火罐？拔火罐的功效有哪些？

　　拔火罐是利用燃火的方式使得罐内空气产生负压，从而能够让火罐吸附于体表，停留五分钟至十分钟，造成局部的淤血，从而达到治病的作用。根据中医的观点认为，拔罐可以去除寒湿，疏通经络，行气活血，消肿止痛，扶正祛邪，具有调整人体阴阳平衡、消除疲劳与增强体质的功效。

　　人体气血运行不畅，血行缓慢，加上风邪、寒邪、湿邪侵入人体，就容易导致风湿病痛、老寒腿、腰椎间盘突出、腰肌劳损等现象，伤风也会引起感冒、头痛、腹痛与哮喘等病症，这些疾病使用拔火罐的方法都可以通经活络，促进气血运行，达到治疗疾病的目的。

　　不同的罐印颜色代表不同含义

　　罐印颜色不同，则代表的含义也不同。如果罐印为暗红色，表示体内有湿热。如果罐印发紫，并伴随有斑块，则表示有寒凝血瘀。罐印为深浅不一的紫色点，表示气滞血瘀。罐印鲜红，可能为气血双虚或阴虚。罐印上伴有水气或水泡，表示体内有湿气，或罐斑上感觉到痒，则表示有潮湿或风邪入表。如无明显罐印，一般为血虚或气血不足。

　　因此从罐印上来看，我们可以通过其颜色的表现来判断出体内是否有湿气，而通过拔罐，是可以将体内湿气拔出来的。

　　拔罐的禁忌

　　并不是人人都可以拔罐，皮肤破损、肺结核、血液型疾病与传染病人不宜拔罐，有静脉曲张、骨折的不宜拔罐，孕妇、月经期女性不宜拔罐，重度心脏病、血压过高也不宜拔罐。

　　拔罐时间一般为五分钟到十分钟，可根据体质做出适当调整，如年老体虚者或者是幼儿，可保持在五分钟之内，而青壮年则可以延长到十五分钟。

　　拔罐之后宜饮用温开水，注意保暖，不宜洗澡，不宜吹风。

　　拔火罐可以去湿气吗？拔火罐当然是可以去除湿气的，不过去除湿气的方法也不止这一种，比如饮用祛湿的方剂，或进食具有祛湿功效的食物，或加强运动等，都有不错的效果。