大保健?白领必知的抗辐射方法
来源:互联网 时间:2018-03-22 10:35 编辑:admin 手机版访问
导读:白领每天都面对着电脑,辐射非常的大,你知道该如何抗辐射吗?今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法,能够让白领们远离辐射的伤害。...
白领每天都面对着电脑,辐射非常的大,你知道该如何抗辐射吗?今天小编就为大家推荐一些抗辐射的方法,能够让白领们远离辐射的伤害,让白领们都能够拥有健康的身体!
白领抗辐射的方法:
1、电脑旁放上一杯水,最好还放盆绿色植物。
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
2、对经常上网的人,增加营养很重要。
维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。
3、补充维生素C。
具有抑制色素沉着的功能,可促进血管微循环、解除肌肤结构中的毒素;而维生素E是强效的抗氧化剂,能抵御游离基迫害皮肤,令皮肤中的血液敞亮干净;媚力元素谷胱甘肽对人体细胞有防过氧化作用,还能改善皮肤的抗氧化能力,使皮肤产生光泽,可防止皮肤老化与色素沉着,减少黑色素的形成,在美白、祛斑方面有很强的功效。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 你的饮食习惯好吗?盘点世界最健康的饮食习惯 你的饮食习惯好吗?盘点世界最健康的饮食习惯。由于全球各地存在着多种多样 … [详情]
- 生活中如何保护牙齿 保护口腔吃什么好 生活中如何保护牙齿呢?保护口腔吃什么好!保护牙齿的误区有哪些? … [详情]
- 双菇炖南蛇的做法 小编教你双菇炖南蛇的简单做法 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲 … [详情]
- 盘点水果最不卫生吃法 以后一定要注意了 营养专家提醒说,水果受冻后,更容易产生亚硝酸盐,而食用过量的亚硝酸盐, … [详情]
- 分享日常解酒的小偏方 葛花解酒醉,烦渴 取本品10~15克,煎服;若预防酒醉,可煎汤代茶。治饮酒 … [详情]