怎样才能怀孕 女性的怀孕与饮食大有关系
来源:互联网 时间:2016-08-20 09:31 编辑:admin 手机版访问
导读:美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡。...
有助女性受孕的食物
富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
动物内脏:这类食品中含较多量的胆固醇,其中约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
富含蛋白质、维生素的食品:如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
饮食有度,这是健康的基础,不能因为营养丰富或有独特的疗效就大吃特吃。再有营养的食物,吃得过量都会变成损害身体健康的“毒药”。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 常按穴位可护肝脏 医院保健科医生介绍说,经常按摩穴位也可以很好地保肝护肝。 … [详情]
- 蒜泥黄瓜的做法 小编教你做蒜泥黄瓜 主料黄瓜2根辅料蒜2个调料盐适量辣椒油2勺微辣口味拌工艺十分钟耗时普通难 … [详情]
- 血盘草的功效与作用 血盘草的用法用量 血盘草有什么功效呢?血盘草的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]
- 豆芽的营养价值与功效作用 今天中药360为大家收集了有关豆芽方面的内容,让你对它有个深刻的了解。 … [详情]
- 隔山香有哪些功效 隔山香的作用 从隔山香根乙醚提取物中分得的结晶异莳萝脑,用吐温-80配制成混悬液,发现 … [详情]