焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键。以下给出了一套简单实用的焦虑症心理测试题目，帮助大家大致的评估情绪状况，判断焦虑倾向是否出现，同时它也能够为焦虑症的预防带来帮助。

1、我总是觉得容易紧张和着急。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

2、我无故觉得害怕。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

6、我手脚经常发抖打颤。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

8、我容易衰弱和疲乏。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分

9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分

10、我觉得心跳得快。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分