测血糖小妙招

　　1、扎指腹侧面痛感轻

　　54岁的南希刚确诊患有2型糖尿病，她说：“采血化验的时候，我的中指指腹被刺了一下，疼死我了。”内科医生建议她尝试一下感觉不太痛的其他部位。结果她发现，扎指腹侧面离指甲较近的地方，疼痛感明显减弱，感觉更舒服些。

　　2、避免扎指尖

　　尤帕林格博士表示，指尖的神经末梢丰富，特别敏感，比手指其他部位痛感更强。因此扎手指侧面，或者血少时按压采血点附近有镇痛作用。

　　3、手指消毒别用酒精

　　酒精会导致皮肤干燥，扎指采血时会更痛，建议用温水洗手后扎。

　　4、选择正确的血糖仪

　　如果总是存在采血不足的问题，最好换一台更好的血糖仪。有些血糖仪可以使用取自手指之外的其他身体部位的血液，检测血糖。

　　5、采血用具不可重复使用

　　了解采血用具的正确使用方法，每次应该使用新的采血针。采血针用的次数多了，会变钝，导致刺指更疼。

　　6、不要从指尖挤血

　　如果扎指后，没有立即出血，或出血量不够，最好手部自然下垂，等待5秒钟。必要时候，可从掌心部位向上挤压。切勿从指尖挤压。

　　7、经常换手指取血

　　最好采取轮流依次或方便好记的方法，手指轮换采血。尽量不要在已经感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好转后再换该手指采血。

　　结语：如果你得了糖尿病也不要太害怕，一般从早期开始治疗和调理都可以非常有效的控制血糖。后期只需做好相关的监控血糖工作和饮食调理即可，如果糖尿病比较严重者就要根据医生的指导进行相关的治疗和护理工作。