肾虚通过吃哪些食物进行食疗，这是很多肾虚患者急需知道的事情，知道了这些后，我们就可以通过食疗方法来治疗了，在生活中我们的饮食一定要合理，只有长期的食疗，健康才会恢复，下面小编就来介绍下肾虚通过吃哪些食物进行食疗。

　　肾虚通过吃哪些食物进行食疗

　　随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，临床补肾成了一个新空白。肾脏的体表投影 现今西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑。

　　肾虚通过吃哪些食物进行食疗

　　牛骨髓

　　有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

　　海参

　　性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力。

　　粟米

　　又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

　　肾虚通过吃哪些食物进行食疗？这些食疗方法大家必须要知道，为了大家的健康着想，一定要坚持食疗，这样自己的健康才会得到保障的，在生活中大家一定要做好肾虚的预防。