肾虚的食疗方法还你一个健康的肾
1.巴戟二子酒
主要原料:巴戟天,菟丝子,复盆子各15 克,米酒250 克。
制作方法:将巴戟天,菟丝子,复盆子用米酒浸泡,7 天后可服用。
效用说明:适用于肾虚所致精液异常,滑精,小便频数,腰膝冷痛等症。
2.炖猪腰
主要原料:猪腰子2 个,杜仲30 克,核桃肉30 克。
制作方法:先将猪腰切开去腰臊洗净,与杜仲,核桃仁同煮,炖熟后拣出杜仲,核桃肉蘸少许细盐食用。
效用说明:补肾助阳,强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛,乏力,胃寒,肢凉,小便频数,视物不清,阳痿,遗精等症者,可辅食。
3.九香虫粉
主要原料:九香虫适量。
制作方法:将九香虫炙熟,研细末,每次3 克,日服2 次,空腹食用。
效用说明:对肾虚所致的精液异常,尿频,有辅助治疗功效。
4.枸杞炖牛尾
主要原料:带皮牛尾1 条(约750 克),枸杞50 克,料酒25 克,味精5克,精盐7.5,姜30 克,酱油少许,清汤1500 克。
制作方法:枸杞子分为两份,一份25 克水煮取浓缩汁25 克,另一份用清水洗净。牛尾刮洗干净,剁成段,放入开水锅内氽一下,取出洗净,姜切片。将牛尾,姜,枸杞25 克放在瓦罐内,加入清汤,料酒,味精,酱油,精盐,用武火烧滚后,再加入枸杞浓缩汁25 克,转用文火炖烂取下,拣出姜,葱,连瓦罐上桌食用。
效用说明:补肝肾,强筋骨。适宜于肾虚者,如男子阳痿,早泄,女子月经不调,性欲减退,腰膝酸痛等症.
热点排行
-
人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情] -
吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情] -
从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情] -
女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情] -
裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
-
八珍糕有哪些功效 八珍糕可消食通腑健脾益气 中医有一个常识,就是在滋补的时候,先要除掉身体内的湿气,湿气不除,会影 … [详情] -
治疗静脉曲张的妙方 你知道静脉曲张的妙方你知道吗?下面小编和你一起来分享、、、、 … [详情] -
滋阴补肾的食物?男人滋阴比壮阳更重要 对于男性,滋阴比壮阳更重要。壮阳被男人们挂在嘴边,中医却认为,滋阴更重 … [详情] -
五谷杂粮可补精气 常吃五谷杂粮有利养生 衡量一种食物是否营养充足,不仅要看其化学物质组成,还要体察其“气”是 … [详情] -
微表情心理学 生活中的微表情 人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,在人们做的不同表情之间,或是 … [详情]


















