橙子的功效与作用 细数橙子各部位的养生功效
来源:互联网 时间:2016-06-18 10:15 编辑:admin 手机版访问
导读:吃橙子上火吗?这是大家都想知道的一个问题,小编在这里告诉大家吃橙子是不上火的,它还有败火的功效,你知道橙子的功效与作用都有哪些?...
橙子的营养价值
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。
2、研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
结语:再有营养的水果都要适当的食用,不可多吃,吃多了对健康都很不利,橙子也不例外,消化不好或胃口不好的朋友可以适当的吃些橙子,有利于消化!橙子中的维生素C含量很高,非常适合女性朋友食用。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 积极心态 成功者必备的十大积极心态 积极心态:就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任,从正面去想,从积 … [详情]
- 刺鼻味道的豆芽别买 如何挑选豆芽呢 大家在选购时要注意:自然培育的豆芽,根须发育良好,没有烂根烂尖,并且身 … [详情]
- 关节炎的症状 关节炎如何预防及治疗 随着现在生活现实的改变,关节炎蔓延地越来越快,其发病年纪也越来越年轻。 … [详情]
- 夏季的时候我们要如何解决犯困的情况 水是我们生命的源泉,我们每天每个人得喝到八杯水,这样才能有效补充身体水 … [详情]
- 老人晨起运动需要注意什么问题呢 三高是中老年生活中的健康杀手,致死率也是所有疾病中最高的。而肥胖是导致 … [详情]